Prečo by malo byť cvičenie väčšou prioritu ako kariéra

Ak prestanete cvičiť, všetko ostatné sa začne rozpadať.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Existuje prístup, ktorý prevláda medzi podnikateľmi, a to že podnikanie, nech ide o akýkoľvek druh, je na prvom mieste. Je najvyššou prioritou, ktorý pohlcuje všetko ostatné, vrátane rodiny, priateľov a hlavne zdravia. 

Videl som podnikateľov obetovať všetky tieto veci, niekedy s tragickými následkami, iba preto, lebo sa celou silou snažili urobiť svoje podnikanie úspešným. Taktiež som to zažil na vlastnej koži, avšak ja som jeden z tých šťastných. Moje podnikanie bolo pre mňa najvyššou prioritou, no moja manželka stála po mojom boku, nezničil som natrvalo žiadne z mojich priateľstiev (hoci som ani žiadne z nich nepestoval) a neumrel som.

Nie je to chamtivosť čo motivuje nás podnikateľov. Bolo by zložité dokázať opodstatnenosť obetí, ktoré robíme, pokiaľ by boli jedinou odmenou peniaze. Tie sa stali iba obyčajnými bodmi v akomsi druhu hry. To, o čom to skutočne je, je budovanie niečoho veľkého, robiť niečo čo ma význam, meniť svet. To je dôvod, prečo je také jednoduché zmiasť všetko ostatné zo stola. Ale je to chyba. Teraz to už viem, a to je dôvod, prečo sa dnes starám viac o cvičenie ako o podnikanie. Nie je to však jednoduché.

Mám stále rastúce podnikanie so 14 členmi tímu. Títo muži a ženy sa na mňa spoliehajú, že sa postarám, že ich výplaty prídu na čas, že tu pre nich a ich rodiny stále budú benefity, a že všetky prekážky budú odstránené, aby mohli pokojne vykonávať svoju prácu, Máme približne 40 klientov, ktorí odo mňa závisia, aby dosiahli výsledky, ktoré umožnia rast ich podnikania.

Tieto okolnosti prinášajú veľa úloh, veľa zodpovednosti a veľa tlaku. V ľubovoľný deň je okolo 100 dôležitých vecí, ktoré by som mal urobiť pre svoje podnikanie, z ktorých 50 je urgentných, ale nie je možné, aby som dokázal urobiť viac ako 10 z nich. No napriek tomu každý týždeň strávim aspoň 10 hodín upriamením pozornosti na cvičenie a fyzickú aktivitu.

Tréningy sa snažím naplánovať aj počas pracovných dní a dať cvičeniu vyššiu prioritu ako akejkoľvek inej pracovnej aktivite. Je tu určitá flexibilita, ale pokiaľ sa mi prekrýva beh, ktorý potrebujem absolvovať a stretnutie s klientom, presuniem stretnutie na inokedy. Robím to, pretože ja aj moje podnikanie prežijeme následky presunutého stretnutia, aj pokiaľ to znamená stratu klienta. Avšak pokial začnem odsúvať cvičenie na vedľajšiu koľaj kvôli stretnutiam, bude to eventuálne viesť k úplnému skončeniu s cvičením.

Cvičenie musí byť na prvom mieste, pretože je pravdepodobné, že ho potom vypustíte úplne.

Pokiaľ prestanem s cvičením, s mojim zdravím to ide z kopca. Stratou fyzického zdravia taktiež klesá moja produktivita v práci a začínam byť deprimovaný. Strácam motiváciu robiť veci, ktoré robia moje podnikanie úspešným. Naučil som sa z prvej ruky, že dokonalosť v jednej oblasti podporuje dokonalosť vo všetkých oblastiach môjho života. A mať pod kontrolou práve cvičenie je najjednoduchšie. Je to merateľné. Buď do toho idem, alebo nie. A ak si zacvičím, pozdvihne ma to vo všetkých oblastiach môjho života, vrátane práce.

Dlho som si mylne myslel, že pokiaľ moje podnikanie pre mňa nebude top prioritou, potom to znamená, že nerobím všetko pre to, aby bolo úspešné. Toto je pochopiteľný spôsob zmýšľania, avšak úplne nesprávny.

Pokiaľ by môj život pozostával z 10 priorít, potom nie je tak jednoduché povedať, že pokiaľ presuniem podnikanie z priority č. 2 na prioritu č. 1, tak môj podnik bude prosperovať. Trik je v tom zistiť, ktoré usporiadanie priorít prináša maximálny celkový prínos.

Napríklad keď cvičím, zlepšujem sa v každej role ktorú mám, či už ako manžel, otec, priateľ alebo podnikateľ. Keby som prestal cvičiť pretože som cítil že byť dobrým majiteľom podniku je vyššia priorita, potom by som ironicky skončil ako horší majiteľ podniku ako som bol predtým, keď to bolo pre mňa nižšia priorita. Dať cvičenie na prvé miesto je výhrou v každom smere.

Ako moje podnikanie rástlo, videl som členov môjho tímu padať do rovnakej pasce, do akej som spadol ja. To je dôvod, prečo pracujeme na zavedení iniciatív podporujúcich zdravie, a prečo sa nehanbím rozprávať o čase, ktorý uberiem z pracovného dňa, a strávim ho cvičením. Viem, že členovia môjho tímu stavajú cvičenie a zdravie pred prácu, možno pracujú menej hodín, ale cítia sa dobre, majú plnohodnotnejšie životy a produjujú lepšie výsledky.

Tento článok sa pôvodne objavil na Entrepreneur.com.

 

Zdroj: http://time.com/3843445/exercising-higher-priority-business/?xid=tcoshare